Tee im Sommer - Gesund und Zuckerfrei
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Zunächst scheint die Vorstellung von einer dampfenden Teetasse an heißen Sommertagen ungewöhnlich. Doch es gibt zahlreiche Vorteile und positive Effekte von Tee, was ihn auch in der Sommerzeit zu einem ausgezeichneten Getränk macht.
Gesundheitlicher Nutzen von Tee
Tee ist allseits bekannt für seinen Reichtum an Antioxidantien, die eine wichtige Rolle bei der Neutralisierung schädlicher freier Radikale spielen. Diese Radikale können unsere Zellen beschädigen, den Alterungsprozess beschleunigen und verschiedene Krankheiten fördern.
Neue Studien legen nahe, dass Polyphenole das Risiko chronischer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebserkrankungen deutlich reduzieren können.
Tee sorgt auch für eine ausreichende Hydrierung, was gerade im Sommer ein wichtiger Baustein unserer Gesundheit ist. Er erweist sich als hervorragender Durstlöscher, der den Körper effizient hydratisiert und hilft, unseren Wasserhaushalt an heißen Tagen ausgeglichen zu halten.
Ein weiterer Vorteil ist der niedrige Kaloriengehalt, vor allem im Vergleich zu zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden oder Fruchtsäften. Der Konsum dieser süßen Getränke kann das Risiko für Diabetes und Übergewicht erhöhen.
Im Gegensatz dazu kann Tee, vor allem wenn er ohne Zucker getrunken wird, dabei helfen, die Kalorienaufnahme zu reduzieren und den Körper gleichzeitig ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.
Insbesondere für diejenigen, die die warmen Sommermonate zur Gewichtsreduktion nutzen möchten, ist Tee eine gesunde und einfache Option.
Der Genuss einer Tasse Tee im Sommer hat also zahlreiche Vorteile.
Vielfältiger Teegenuss für den Sommer
Eistee gehört zu den beliebtesten Getränken für sommerliche Erfrischung. Dabei gibt es unzählige Möglichkeiten, wie man Tee in der warmen Jahreszeit genießen kann. Die Auswahlmöglichkeiten sind groß, wenn es darum geht, verschiedene Teesorten zu mischen und mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen zu experimentieren.
Ob du dich für einen klassischen grünen Tee, einen würzigen Kräutertee oder die beruhigenden Eigenschaften von Kamille entscheidest, bleibt deinem persönlichen Geschmack überlassen.
Du kannst deinen Eistee mit zusätzlichen Aromen wie Zitrone, Minze, Ingwer oder sogar exotischen Früchten veredeln, um deine ganz persönlichen Geschmacksrichtungen zu kreieren.
Eine weitere kreative und gleichzeitig schmackhafte Möglichkeit, Tee im Sommer zu trinken, ist das sogenannte „Infused Water“ mit Tee.
Dieser Teeaufguss mit kaltem Wasser bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis und eine erfrischende Alternative. Anstatt das Wasser zu erhitzen, wird der Tee einfach mit kaltem Wasser aufgegossen. Obwohl die Infusion länger dauert, ist das Ergebnis ein neuer und erfrischender Geschmack. Die wahre Freude an „Infused Water“ mit Tee liegt jedoch in seiner Anpassungsfähigkeit. Du kannst den Tee nach Belieben mit frischen Früchten, Kräutern oder Gewürzen anreichern. Ob süße Erdbeeren, aromatische Minze oder würziger Zimt – die Auswahl an Zutaten ermöglicht unendliche Kombinationen und Variationen.
Ob du dich für Eistee oder „Infused Water“ mit Tee entscheidest, du wirst die sommerliche Atmosphäre mit jedem Schluck ein wenig mehr genießen und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes tun.
Unserer Teesorten und Ihre Vorteile
Der „Würzwunder“-Tee ist eine gelungene Kombination aus Fenchel, Anis, Kümmel und einer Auswahl an gesundheitsfördernden Kräutern. Der Würzwunder Tee kann die Verdauung unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Weiters kann er bei Verdauungsproblemen wie Blähungen, Reizdarmsyndrom, Bauchschmerzen und Völlegefühl besonders hilfreich sein.
Unser „Nice Dreams“ Tee ist darauf ausgelegt, deinen Abend zu bereichern und zu entspannen. Mit Zutaten wie Datteln, Karotten und einer Vielzahl an beruhigenden Kräutern ist dieser Tee besonders fruchtig. Die darin enthaltenen Bitterstoffe können die Verdauung anregen und krampflösend wirken, was zu einer erholsamen Nacht beiträgt.
Der „Fastenkurtee“ ist ein großartiger Partner für alle, die ihrem Verdauungssystem eine Pause gönnen und es regenerieren möchten. Vor allem der enthaltene grüne Tee kann bei Sodbrennen und anderen Beschwerden, die durch zu viel Magensäure verursacht werden, lindernd wirken.
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