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BUCH - WAS MEINEM DARM GUT TUT

Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat, häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen.
Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit – und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.

28 Seiten, durchgehend farbig, Klappenbroschur, 16,5 x 23,5 cm
ISBN: 978-3-7088-0719-5
Preis: 19,90 €
Inkl. 10% USt., zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 1-3 Werktage

Details

Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl Aus dem Inhalt • Nahrung als Medizin • Welche Lebensmittel dem Darm guttun • Probiotika und Präbiotika • Allgemeine Tipps rund ums Verdauen • 60 alltagstaugliche Rezepte, die unseren Verdauungsapparat stärken, reinigen, wieder ins Gleichgewicht bringen u. v. m. – und dabei wunderbar schmecken

Zusatzinformation

Inhalt 128 Seiten
Entwicklung Nein
Lieferzeit 1-3 Werktage
Trocken und nicht über Zimmertemperatur lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und sind außerhalb der Reichweite von Kinder aufzubewahren.