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Ruhe & Gelassenheit

Ashwagandha, Vitamin D3, Lavendel, Passionsblume & Melisse
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Inhalt: 43 (41,63 € / 100 )

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"Kennen sie das auch? Abends nach einem anstrengenden Tag im Job, oder geplagt von Ängsten wie es weiter gehen soll, dann auch noch diese Unruhe und Schlaflosigkeit. Dabei hat die Natur auch für diese Probleme einige hilfreiche Kräuter geschaffen. Für besseren Schlaf und gegen innere Unruhe. "

  • Ashwagandha gegen Stress und Schlafprobleme
  • Lavendel für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Passionsblume gegen Einschlafprobleme und Stress
  • Melisse für eine entspannte Verdauung
  • Vitamin D3 gegen schlechte Laune und für besseren Schlaf
  • enthält 60 Kapseln
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"Gönne dir Entspannung!"

In einer Zeit, in der Begriffe wie „Burnout“ und „Dauerstress“ zum täglichen Sprachgebrauch gehören, ist es wichtiger denn je, gelegentlich zur Ruhe zu kommen. Leider ist das oft nicht so einfach. Die Flut von Einflüssen und Informationen die täglich auf uns zukommt machen es scheinbar unmöglich auch mal abzuschalten. Um genau das zu erleichtern, haben unsere Experten „Ruhe & Gelassenheit“ entwickelt.

Der Mix aus bewährten Heilmitteln der ayurvedischen Medizin, ätherischen Ölen und Vitaminen hilft Stress abzubauen, sorgt für bessere Rahmenbedingungen für guten Schlaf und mehr Gelassenheit – ohne dabei schläfrig zu machen. Mit Hilfe von „Ruhe & Gelassenheit“ setzt du den ersten Schritt in die richtige Richtung, um wieder einen entschleunigteren Alltag zu haben.

Ashwagandha Ashwagandha ist ein vorwiegend in Indien, Pakistan und Afghanistan wachsender... mehr

Ashwagandha

Ashwagandha ist ein vorwiegend in Indien, Pakistan und Afghanistan wachsender Strauch mit kleinen roten Beeren. Der Name kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt so viel wie „Geruch des Pferdes“. Hierzulande kennt man Ashwagandha auch oft unter den Namen Schlafbeere, Winterkirsche oder indischer Ginseng. Bereits seit Jahrtausenden wird Ashwagandha in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung verschiedenster Leiden eingesetzt. Primär wird das Kraut eingesetzt, um Stress und damit einhergehende Symptome wie Schlafstörungen zu lindern. Ashwagandha wirkt aber auch ausgleichend auf die Hormonproduktion und verbessert Kraft, Ausdauer, Muskelaufbau und Konzentration und Merkfähigkeit. Für diese Wirkungen verantwortlich ist die Synergie der in den Wurzeln der Pflanze in hochkonzentrierter Form vorkommenden Inhaltsstoffe wie Alkaloiden und Withanoliden.

Lavendel

Der wärmeliebende Halbstrauch Lavendel kommt ursprünglich aus dem Mittelmeergebiet. Die in ganz Mitteleuropa sehr beliebte Zierpflanze hat aber noch weitaus bessere Qualitäten als ihren herrlichen Duft und ihre lilafarbenen Blüten. Ob in Seifen, Shampoos, Parfümen oder als Nahrungsergänzungsmittel, Lavendel hat eine große kommerzielle Bedeutung. Die in den Blüten enthaltenen Inhaltsstoffe wie ätherische Öle und Gerbstoffe bekämpfen Einschlafprobleme, Unruhezustände und depressive Verstimmungen. Aber nicht nur das, sie schaffen auch Abhilfe bei Bauchbeschwerden wie Blähungen, nervösem Reizmagen oder dem Roehmheld-Syndrom. Den Lavendel in einem Säckchen im Kleiderschrank liegen zu lassen wäre bei der Vielzahl an Wirkungen fast schon verschwenderisch.

Passionsblume

Es gibt über 500 verschiedene Arten von Passionsblumen. Ob als Zierpflanze, dank der prachtvollen Blüten, für den Verzehr oder als natürliches Heilmittel – Passionsblumen sind sehr vielseitig einsetzbar. Für pharmazeutische Zwecke wird hauptsächlich die Art Passiflora Incarnata verwendet. Nicht nur die leckeren Passionsfrüchte überzeugen - im Jahr 2011 wurde die Passionsblume sogar zur Heilpflanze des Jahres gewählt. Sie wird vorwiegend bei Schlafstörungen und gegen Unruhe und Stress bzw. dadurch ausgelöste Symptome wie Magen-Darm Probleme eingesetzt. Die Wirkung basiert unter anderem darauf, dass Passionsblumenextrakte die Wirkung von dem beruhigend wirkenden natürlichen Botenstoff GABA (Gamma-Aminobuttersäuren) im Hirn verstärkt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Beruhigungsmitteln macht Passionsblume dabei aber nicht benommen oder schläfrig

Melisse

Melisse ist ein intensiv nach Zitrone riechendes (deshalb auch oft als Zitronenmelisse bekannt) Kraut, dass sich hervorragend zum Kochen, für Süßspeisen oder als Heilmittel eignet. Schon Hildegard von Bingen empfahl Melisse als „Herz freudig machendes“ Mittel. Das in Melisse enthaltene ätherische Öl aus Inhaltsstoffen wie Geranial, Citral, Citronellal und Neral ist nämlich nicht nur für den wohligen Geruch verantwortlich – es entfaltet im auch Körper eine Vielzahl an Wirkungen. Es wirkt beruhigend und angstlösend, entspannt die Darmmuskulatur wodurch Blähungen gelindert werden und Laborversuche haben sogar gezeigt, dass Melisse Herpes-Simplex Viren bekämpft, wodurch Lippenbläschen vermindert werden können.

Vitamin D3

Cholecalciferol – besser bekannt als Vitamin D3 – ist das einzige Vitamin, das unser Körper selbst bilden kann. Dabei wird in der Haut, mit Hilfe von in Sonnenlicht enthaltener UV-B-Strahlung, das Sterin 7-Dehydrocholesterol zu Vitamin D3 umgeformt. In den Sommermonaten reichen bereits wenige Minuten im Sonnenlicht aus, um genügend Vitamin D3 produzieren zu können. Sobald die Sonne allerdings weniger intensiv wird und mehr Haut von Kleidung bedeckt ist, können die meisten Menschen nicht mehr genügend Vitamin D3 bilden. Ein Mangel an Vitamin D äußert sich zunächst in einer schlechteren Stimmung, Stressgefühlen oder schlechterem Schlaf. Da Vitamin D essentiell für den Aufbau von Knochen und Zähnen ist, kann ein lange anhaltender Mangel aber sogar bis zur „Verweichung“ von Knochen führen.

Zutaten: Lavendel Pflanzenextrakt, Passionsblumen Blu?tenextrakt, Hydroxyp-... mehr

Zutaten:
Lavendel Pflanzenextrakt, Passionsblumen Blu?tenextrakt, Hydroxyp- ropylmethylcellulose (Kapselhu?lle), Maissta?rke, Withania Wurzelextrakt, Zitronenmelisse Blattextrakt, Cholecalciferol.


Füllmenge:
Inhalt: 43g (60 Stück)

Frei von Allergenen!

Hinweis zur Lagerung:
Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

Hinweis:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 2 Kapseln täglich nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Einr ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer:
Dr. med Gerhard Wallner GmbH, Am Kirchberg 2, 8111 Gratwein-Strassengel, Österreich

 

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Kapseln) %NRV*
Vitamin D3
   entrspricht 400 IE/Tagesosis

10 μg

200 %
Lavendel Pflanzenextrakt 340 mg
Passionsblumn Blütenextrakt 300 mg 
   davon Flavonoide 12 mg
Withania Wurzelextrakt 200 mg
   davon Withanolide 3 mg
Zitronenmelisse Blattextrakt 200 mg
   davon Rosmarinsäure 14 mg
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